今天准备开始减肥了

今天是个大日子,要纪念一下,一直喜欢做节气帖,今天是农历二十四节气中的第一个节气“立春”,顾名思义,“立”就是开始的意思。

 


凤凰彩票传统会将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”。我们这里昨天又雪了,但是节气真的很准,上次大寒的前一天不是太冷,到了大寒那天真的就又爆冷了,不能不服。

我们这里昨天又下雪了,学校推迟两个小时上学。 你会注意到外面虽然冰雪还没有融化,但天地之气已经悄悄地启动了。

 


 

 

朋友照的冰雨多漂亮啊,一场春雨一场暖,立春之后,气温、日照、降雨都开始增多。

 


 

一个冬天过下来,我们吃了太多高热量、脂肪高的食物,比如羊肉什么的,导致体内蓄积了不少内热。自己更糟,头一不好,就会大把大把的吃巧克力等甜食。虽然冬至、大寒时节是一年中最适合进补的时候。但到了立春,就不能无节制地再大吃大喝了。试想,马上要脱下冬装,露出你苗条的体态,对于想漂亮的姑娘和大嫂我们来说,是个挑战啊。事实上,每年也只有在这个时候,适合轻断食,甚至辟谷,让身体减负。另外这个季节即使吃得少,也不用太担心会损害身体。立春,我们就应该多吃素,春盘与春饼,都是凤凰彩票民间立春时节会吃的菜。
 

春盘就是把新鲜的蔬菜送给亲朋好友。

 
春饼就是自己来烙几个,放上炒好的蔬菜,调好汁,牙米啊!我里面有葱油拌的莴苣,胡萝卜丝和白菜丝也要炒一下。不怕胖的里面可以放鸡丝,火鸡丝,鸭条等。

来,我们一起来做饼。

70-80度的热水,揉好醒35分钟左右,撒粉,擀薄,两名涂油,轻轻压,一层层叠起来蒸,熟了后拿手剥开。



 

 

再加个圆食,没看见城里的圆食不断,晓青已经做了好几拨了,一起送给人见人爱,花开花落,文学城大名鼎鼎的芳华大使圆导!


 

 



 

 

 

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